sábado, 17 de junho de 2017

InstaLife #18

Torrada com fiambre, abacate e bagas de goji com uma caneca de leite sem lactose a acompanhar

Pequeno-almoço de sábado: gelatina de iogurte de melão/melancia com melão, bolacha e sementes de linhaça. Tornei-me fã destas combinações!

Pizza de bacon da Mamma Mia. Nunca desilude!

Um kiwi a acompanhar um wrap de requeijão, espinafres, fiambre de frango e orégãos

Gelatina de iogurte de frutos vermelhos com banana, kiwi e sementes de girassol

Churros de kinder bueno e doce de leite. Uma gordice para arruinar a dieta!

Lanche bem simples: pão de centeio torrado e leite sem lactose com bolero

Omelete com abacaxi

Gelatina de iogurte, melão, kiwi, bolacha e sementes de linhaça

Pequeno-almoço: meia torrada de pão de girassol com abacate e sementes de chia, iogurte de piña colada, 1 rodela de abacaxi e 1 kiwi

Gelatina de iogurte com aveia, kiwi e bagas de goji

Ginjinha boa na festinha da terra

Jantar: bacalhau cozido com brócolos, feijão verde, cenoura, 1 batata e 1 ovo

Ahah, uma cenoura divertida!

Torrada de pão de trigo e centeio com sementes de sésamo barrado com philadelphia, fiambre de peru em forno de lenha e alperce com um copo de leite sem lactose a acompanhar

Tosta de pão de trigo e centeio com sementes de sésamo com fiambre peru em forno de lenha, ovo mexido e um pouco de mozzarella light ralado

Com a bff nas festinhas da terra

Maçã com mel e canela. Uma delícia!

Wrap com espinafres, bacalhau e ovo cozido a acompanhar um sumo de pêra e kiwi

Gordice do feriado: crepe de chocolate com gelado. Uma maravilha dos deuses! Porque não só de fitness food se faz uma pessoa feliz.

Iogurte de cereja com alperce e sementes de chia; tostas com philadelphia e fiambre de peru em forno de lenha

Wrap de legumes (alface, cenoura, cebola e cogumelos) e mozzarella light ralado a acompanhar um batido de banana e abacaxi

4 comentários:

  1. Que pratos com bom aspecto! Adoro esta tua rubrica :)

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  2. Até já fiquei com fome só de olhar para estas imagens!

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  3. Até já fiquei com fome só de olhar para estas imagens!

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  4. Tirando uma ou outra coisa, só coisinhas saudáveis =)

    Beijocas

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