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quarta-feira, 13 de junho de 2018

Período de descanso

Depois de fazer a amniocentese, todas as recomendações foram no sentido de fazer repouso absoluto durante 3 dias e depois uma semana de cuidados, sem levantar pesos, sem fazer grandes esforços. Sabendo que se não seguisse estas indicações, podia não deixar fechar o furo no útero, obviamente que as segui à risca, mas devo dizer que é das coisas mais difíceis de fazer! Ficar 3 dias deitada, é um sacrifício imenso, já me doíam os ossinhos todos e já não podia com as costas, sem posição para estar. As horas arrastavam-se, parecia que o dia nunca mais passava, tinha que comer sempre na cama. É uma tortura, só vos digo! Admito que gosto muito de não fazer nada, mas calma... preciso de me mexer.

Por outro lado, a parte positiva deste descanso obrigatório foi que me actualizei em algumas coisas que andava a ver; também não havia, literalmente, mais nada que pudesse fazer! Vi uns quantos episódios da terceira temporada da Supergirl e comecei a ver a segunda temporada da 13 reasons why. Terminei a sétima e última temporada da Once Upon a Time, deixando assim mais uma série acabada. Acabei a quarta temporada da The Flash e vi as 3 temporadas da Outlander (que andava para ver há séculos, mas ainda não tinha conseguido!). Ainda vi o filme O Bebé de Bridget Jones. Portanto, sempre foi qualquer coisa de produtivo.

quarta-feira, 23 de março de 2016

Descanso e vida saudável

Esta semana foi apenas de três dias de trabalho. Agora são quatro em casa. E que bem me vai saber! Tem sido um corre-corre: muito trabalho, muita academia, desdobrar-me entre isso e a vida familiar. E ando a investir numa alimentação mais saudável. Nada de dietas loucas, até porque não posso restringir tudo, só o facto de pensar que não posso comer as coisas, dá-me vontade de comer tudo! Tenho puxado pela imaginação e pesquisado muito na net e tem resultado. Tenho usado e abusado dos wraps, dá para pormos mil e uma coisas lá dentro! Assim, deixo-vos aqui do o jantar de hoje.
 

Wrap de queijo quark, rúcula, carne, cogumelos e cebola

Novo emprego, novas aprendizagens

2024 foi um ano de muitas mudanças na minha vida, depois do que aconteceu em setembro de 2023. Mudanças essas que continuam a acontecer no m...