sexta-feira, 15 de maio de 2015

Zumba toning


Resolvi experimentar isto. Zumba com pesos nas mãos, algumas flexões e quejandos pelo meio. Têm a parte da dança, da zumba, que é sempre giro... e depois o resto. Acho que não há parte do corpo que não se trabalhe nesta modalidade. E a prova disso é que estou aqui toda partida. Ahah! Mas gostei, pretendo voltar e recomento vivamente.

1 comentário:

  1. Que bom =) Adoro zumba com alguma ginástica cardio à mistura! Hoje tenho a minha aula!

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