domingo, 15 de maio de 2016

Mudanças

Conforme já aqui disse, o treino tem-me dado mais força, flexibilidade e, claro, juntamente com a alimentação saudável, ajudado a eliminar kg a mais. Neste momento, contabilizo 7 kg a menos no espaço de um mês.

Coisas que não conseguia fazer antes e agora consigo

O Cisne

Agarrar ambos os pés

Tocar com o nariz no joelho

Finalmente, apesar de serem apenas 7 kg e de ter ainda muito caminho a percorrer, um antes e um depois


Antes

Depois


9 comentários:

  1. Boa, isso é que tem sido motivação!!! Parabéns pelos resultados e continua (;

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  2. Fantástico. É continuar e continuar.
    Gostava, também, de ter essa força e principalmente coragem para fazer alguma dieta. :)
    Força

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  3. Obrigada a todas :)

    D, quando as pessoas dizem que é uma questão de hábito, é mesmo. Mas que custa começar, custa. No entanto, há hoje uma grande variedade de coisas mais saudáveis :)

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  4. Pois há, mas.... buáááá... força Cynthia

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